¿Qué son las flatulencias?

Flatulencia o hinchazón es un término médico para referirse a los gases. De hecho, es normal que las personas expulsen gases varias veces al día. El gas del interior del tubo digestivo está formado por aire y otros gases. Suele

salir del tubo digestivo por la boca al eructar o por el ano al tirarse un pedo.

Ciertos tipos de cáncer y su tratamiento también pueden provocar flatulencias.

¿Es grave mi flatulencia?

Leve: Los síntomas son pedos malolientes y ruidos en el bajo vientre. La mayoría de las veces puede controlar las flatulencias leves en casa (consulte la sección siguiente).

Moderada: Puede presentar estreñimiento o diarrea frecuentes (heces blandas), pérdida anormal de peso y molestias abdominales. Requiere tratamiento médico bajo supervisión de su médico.

Grave: Implica dolor, calambres o sensación de nudo en el abdomen; sensación de plenitud o presión en el abdomen (hinchazón); aumento observable del tamaño del abdomen (distensión). Visite a su médico si tiene dolor de estómago frecuente, hinchazón, vómitos o si ha tenido sangre en las heces durante 2-3 semanas.

¿Cómo tratar las flatulencias leves?

Haz un seguimiento de tus síntomas con Ankr(portal web myAnkr o aplicación Ankr). Le ayudará a describir las molestias a su médico o enfermera.

Todo el mundo tiene gases de vez en cuando. Sin embargo, si tienes gases de forma habitual, hay algunas cosas que puedes hacer para prevenirlos, como evitar ciertos alimentos y comer despacio.

• Una vez que sepas qué alimentos te provocan gases, come pequeñas cantidades de esos alimentos o evítalos por completo.
• Come despacio. Esto disminuirá la cantidad de aire que traga.
• Mastica bien los alimentos.
• Evita utilizar pajitas. Las pajitas te hacen tragar más aire.
• Haga comidas más pequeñas y frecuentes.
• Deje de fumar.
• Dé un paseo de 10 a 15 minutos después de comer. Esto ayudará a tu cuerpo a digerir correctamente los alimentos y reducirá la posibilidad de tener gases.
• Puedes tomar medicamentos sin receta para sentirte mejor. Algunos medicamentos deben tomarse antes de comer, mientras que otros pueden tomarse después. Hable con su médico sobre qué medicamentos son los más adecuados para usted.
• Si sus gases son más graves o están relacionados con una afección médica, su médico puede recetarle medicamentos.

¿Cómo tratar las flatulencias moderadas y graves?

Si la flatulencia es persistente y dolorosa o se asocia a vómitos, diarrea, estreñimiento, pérdida anormal de peso o sangre en las heces, debe consultar a su médico, ya que puede indicar un problema médico grave.

¿Cuáles son las causas de las flatulencias?

La gente echa gasolina por diferentes motivos. Pero hay varias causas principales de los gases.

Cuando comes, tragas una pequeña cantidad de aire. Este aire viaja hasta el estómago y los intestinos durante el proceso de digestión. Si permanece en los intestinos, puede provocar gases. Hay ciertos momentos en los que tragas más aire de lo habitual. Incluyen cuándo:

• Chupar caramelos duros o chicle
• Beber refrescos u otras bebidas carbonatadas
• Comer demasiado rápido

También puedes tener gases por lo que comes. A veces, el estómago y el intestino delgado no descomponen todos los alimentos que comes, especialmente las fibras, los azúcares y los almidones. Pasan del estómago y el intestino delgado al intestino grueso. Allí, las bacterias que viven en el intestino grueso los descomponen. Este proceso genera gas. Se sabe que algunos alimentos provocan gases. Entre ellos se encuentran:

• manzanas
• espárragos
• judías
• pan
• brócoli y coliflor
• cereales
• queso
• leche
• productos integrales

Condiciones médicas. Es más probable que tenga gases si padece determinadas enfermedades. Algunas de ellas son:

• La celiaquía, un trastorno inmunitario.
• Cáncer de páncreas
• Cáncer de estómago
• Enfermedad por reflujo gastroesofágico (también conocida como ERGE).
• Síndrome del intestino irritable (también conocido como SII).
• Dificultad para digerir los productos lácteos (también conocida como intolerancia a la lactosa).
• Un crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado.

Además, algunos antibióticos pueden provocar gases.