Incontinencia urinaria

¿Qué es la incontinencia urinaria?

La incontinencia urinaria es la incapacidad de controlar el flujo de orina de la vejiga. Provoca la pérdida involuntaria de orina. Significa que una persona no tiene control sobre la micción.

El control sobre el esfínter urinario se pierde o se debilita. En algunos casos, puede vaciar completamente el

contenido de la vejiga. En otros casos, puede experimentar pequeñas pérdidas de orina. La afección puede ser temporal o crónica, dependiendo de su causa.

¿Cuál es la gravedad de mi incontinencia urinaria?

Leve: Puede tener pérdidas de orina ocasionales al toser, estornudar, reír, hacer ejercicio, etc. La mayoría de las veces, los síntomas leves pueden tratarse con seguridad en casa siguiendo los consejos que se dan en la sección siguiente.

Moderada: Puede experimentar un goteo frecuente o constante de orina. Puede limitar las actividades instrumentales de la vida diaria (preparar comidas, administrar el dinero, hacer la compra, realizar las tareas domésticas y utilizar el teléfono).

Grave: Consulte a su médico si se despierta muchas veces por la noche para orinar u orina durante el sueño. Puede limitar las actividades de autocuidado de la vida diaria (comer, vestirse, acostarse o levantarse de la cama o la silla, bañarse o ducharse y utilizar el inodoro).

¿Cómo tratar la incontinencia urinaria leve?

Haz un seguimiento de tus síntomas con Ankr(portal web myAnkr o aplicación Ankr). Le ayudará a describir las molestias a su médico o enfermera.

  • Limitar el consumo de café y alcohol.
  • Evite los alimentos (productos lácteos, cítricos, azúcar, chocolate, refrescos, té y vinagre) que puedan irritar la vejiga…
  • Utiliza un absorbente dentro de la ropa interior o ropa interior desechable para la incontinencia.
  • Mantener un peso saludable.
  • Deja de fumar.
  • La fisioterapia puede ayudar a controlar la vejiga. Los ejercicios de Kegel ayudan a fortalecer los músculos que retienen la orina. La estimulación eléctrica se utiliza para fortalecer los músculos.
  • Ciertos medicamentos pueden ayudar a controlar la vejiga
  • Los dispositivos médicos pueden ayudar con los problemas de vejiga. Se coloca un pesario en la vagina para sostener la vejiga.
  • Una crema vaginal con una dosis baja de estrógenos puede ayudar a paliar los daños causados por la menopausia.
  • El uso de un tubo pequeño y fino, denominado sonda, a través de la uretra hasta la vejiga puede ayudar a controlar las fugas.
¿Cómo tratar la incontinencia urinaria moderada y grave?

Busque, atención médica inmediata si experimenta:

¿Cuáles son las causas de la incontinencia urinaria?

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