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¿Qué es la hipersomnia?
La hipersomnia se caracteriza por una somnolencia excesiva durante el día. También se conoce como somnolencia, somnolencia diurna excesiva o somnolencia prolongada. El cáncer y su tratamiento pueden afectar al sueño.
La hipersomnia puede ser una afección primaria o secundaria. La hipersomnia primaria se produce sin que existan otras afecciones médicas. El único síntoma es la fatiga excesiva. El secundario es el resultado de una afección médica.
¿Cuál es la gravedad de mi hipersomnia?
Leve: Los síntomas incluyen dormir más de lo habitual por la noche (más de 12 horas) y dificultad para despertarse. La mayoría de las veces, los síntomas leves pueden tratarse con seguridad en casa siguiendo los consejos que se dan en la sección siguiente.
Moderada: Los síntomas son somnolencia durante el día, siestas prolongadas y sueño poco reparador.
Grave: Visite a su médico inmediatamente si se duerme a menudo durante el día o la somnolencia está afectando a su vida.
¿Cómo tratar el hipersomnio leve?
Controla tu ciclo de sueño con Ankr(portal web myAnkr o aplicación Ankr). Le ayudará a describir el problema a su médico o enfermera.
- Dormir unas horas más por la noche
- Haga ejercicio diariamente por la mañana y no al acostarse
- Dedíquese a actividades agradables que requieran su atención
- Intente dormir y despertarse a la misma hora todos los días.
- Evite las comidas copiosas o beber mucho líquido por la noche.
- Evitar el alcohol y la cafeína
¿Cómo tratar el hipersomnio moderado y grave?
Si se encuentra cansado en los días posteriores a largas noches de sueño, podría ser una señal de que necesita concertar una cita con su médico. No ignores los problemas de sueño. Sentirse sin energía después de haber dormido más de lo necesario puede ser un signo de anemia.
¿Cuáles son las causas del hipersomnio?
- Las causas relacionadas con el cáncer son:
- Anemia
- Ansiedad o depresión
- Dolor crónico
- Hipercalcemia
- Desequilibrio hormonal
- Hipopotasemia
- Quimioterapia
- Tumor en el cerebro y el sistema nervioso central (SNC)
2. Causa relacionada con los medicamentos con y sin receta:
- Antidepresivos
- Medicamentos para controlar las náuseas
- Medicamentos para controlar el dolor
- Sedantes
- Antihistamínicos
- Pastillas para dormir
