Halitosis (mal aliento)

¿Qué es la halitosis?

Halitosis es el término médico para el mal aliento. Puede ser consecuencia de malos hábitos de salud bucodental (no cepillarse los dientes, utilizar hilo dental o enjuagarse correctamente) y de hábitos de vida poco saludables (tabaquismo, consumo de alcohol. Puedes prevenir y tratar la halitosis leve en casa. Puede tener muchas causas y

ser un signo de problemas de salud subyacentes.

¿Cuál es la gravedad de mi halitosis (mal aliento)?

Muchas personas se despiertan con aliento maloliente, a menudo llamado aliento matutino. También es posible que tengas mal aliento de forma intermitente a lo largo del día y ni siquiera lo sepas. He aquí algunos síntomas asociados al mal aliento:

Leve: Puede tener la boca seca, saliva espesa y placa alrededor de los dientes cerca de la línea de las encías.

Moderada: Los síntomas implican una capa blanca en la lengua, mal aliento matutino, ardor en la lengua. mucosidad que desciende de la nariz a la garganta.

Grave: Mal sabor de boca, especialmente agrio o amargo. Un aliento fétido persistente puede deberse a infecciones sinusales o de garganta y pulmón. Requiere tratamiento bajo la supervisión de su dentista.

¿Cómo tratar el mal aliento leve y moderado?

Registra el olor de tu aliento con Ankr(portal web myAnkr o aplicación Ankr). Le ayudará a describir las molestias a su médico o enfermera.

Hay muchas cosas que puedes hacer por tu cuenta para prevenir el mal aliento. Entre ellas se encuentran:

  • Cepíllate los dientes al menos 2 veces al día, utilizando un dentífrico con flúor. Asegúrese de cepillar a lo largo de la línea de las encías, así como todas las superficies dentales. Cada vez que te cepilles los dientes, utiliza el cepillo para limpiar la superficie de la lengua.
  • Utiliza el hilo dental al menos una vez al día para eliminar la comida de entre los dientes.
  • Come más fruta y verdura cada día.
  • Evite los alimentos que le provocan mal aliento. Intenta también evitar la carne y las bebidas alcohólicas, que suelen provocar mal aliento.
  • Evite consumir productos del tabaco.
  • A veces, una boca seca tiene un olor desagradable. Si tienes la boca seca, puedes chupar caramelos de menta sin azúcar, mascar chicle sin azúcar o beber más agua.
  • La mayoría de los enjuagues bucales no tienen un efecto duradero sobre el mal aliento. Si utilizas un enjuague bucal, agítalo en la boca durante 30 segundos antes de escupirlo.
  • Si llevas dentadura postiza removible, quítatela por la noche. Cepilla la dentadura postiza y ponla en remojo toda la noche en una solución desinfectante. Los aparatos removibles y los retenedores también deben limpiarse. Siga las indicaciones de su dentista.
  • Visite a su dentista dos veces al año.
¿Cómo tratar el mal aliento severo?

Si no puedes deshacerte del mal aliento por ti mismo, acude a tu médico de cabecera y averigua si la causa es un problema más grave. El mal aliento puede ser signo de un problema de salud. Las infecciones sinusales, las infecciones pulmonares crónicas, las enfermedades hepáticas o renales y la diabetes son algunas de las afecciones que pueden provocar mal aliento.

¿Cuáles son las causas del mal aliento?
  • Productos del tabaco
  • Bacterias productoras de azufre en la lengua y la garganta.
  • Mala higiene dental
  • Malos hábitos alimenticios
  • Enfermedad de las encías (gingivitis)
  • Boca seca
  • Infección en la boca
  • Determinados cánceres y tratamientos oncológicos
  • Trastornos metabólicos

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