¿Qué es la halitosis?

Halitosis es el término médico para el mal aliento. Puede ser consecuencia de malos hábitos de salud bucodental (no cepillarse los dientes, utilizar hilo dental o enjuagarse correctamente) y de hábitos de vida poco saludables (tabaquismo, consumo de alcohol. Puedes prevenir y tratar la halitosis leve en casa. Puede tener muchas causas y

ser un signo de problemas de salud subyacentes.

¿Cuál es la gravedad de mi halitosis (mal aliento)?

Muchas personas se despiertan con aliento maloliente, a menudo llamado aliento matutino. También es posible que tengas mal aliento de forma intermitente a lo largo del día y ni siquiera lo sepas. He aquí algunos síntomas asociados al mal aliento:

Leve: Puede tener la boca seca, saliva espesa y placa alrededor de los dientes cerca de la línea de las encías.

Moderada: Los síntomas implican una capa blanca en la lengua, mal aliento matutino, ardor en la lengua. mucosidad que desciende de la nariz a la garganta.

Grave: Mal sabor de boca, especialmente agrio o amargo. Un aliento fétido persistente puede deberse a infecciones sinusales o de garganta y pulmón. Requiere tratamiento bajo la supervisión de su dentista.

¿Cómo tratar el mal aliento leve y moderado?

Registra el olor de tu aliento con Ankr(portal web myAnkr o aplicación Ankr). Le ayudará a describir las molestias a su médico o enfermera.

Hay muchas cosas que puedes hacer por tu cuenta para prevenir el mal aliento. Entre ellas se encuentran:

• Cepíllate los dientes al menos 2 veces al día, utilizando un dentífrico con flúor. Asegúrese de cepillar a lo largo de la línea de las encías, así como todas las superficies dentales. Cada vez que te cepilles los dientes, utiliza el cepillo para limpiar la superficie de la lengua.
• Utiliza el hilo dental al menos una vez al día para eliminar la comida de entre los dientes.
• Come más fruta y verdura cada día.
• Evite los alimentos que le provocan mal aliento. Intenta también evitar la carne y las bebidas alcohólicas, que suelen provocar mal aliento.
• Evite consumir productos del tabaco.
• A veces, una boca seca tiene un olor desagradable. Si tienes la boca seca, puedes chupar caramelos de menta sin azúcar, mascar chicle sin azúcar o beber más agua.
• La mayoría de los enjuagues bucales no tienen un efecto duradero sobre el mal aliento. Si utilizas un enjuague bucal, agítalo en la boca durante 30 segundos antes de escupirlo.
• Si llevas dentadura postiza removible, quítatela por la noche. Cepilla la dentadura postiza y ponla en remojo toda la noche en una solución desinfectante. Los aparatos removibles y los retenedores también deben limpiarse. Siga las indicaciones de su dentista.
• Visite a su dentista dos veces al año.

¿Cómo tratar el mal aliento severo?

Si no puedes deshacerte del mal aliento por ti mismo, acude a tu médico de cabecera y averigua si la causa es un problema más grave. El mal aliento puede ser signo de un problema de salud. Las infecciones sinusales, las infecciones pulmonares crónicas, las enfermedades hepáticas o renales y la diabetes son algunas de las afecciones que pueden provocar mal aliento.

¿Cuáles son las causas del mal aliento?

• Productos del tabaco
• Bacterias productoras de azufre en la lengua y la garganta.
• Mala higiene dental
• Malos hábitos alimenticios
• Enfermedad de las encías (gingivitis)
• Boca seca
• Infección en la boca
• Determinados cánceres y tratamientos oncológicos
• Trastornos metabólicos